Jedlá liečivá


časopis Oprah tento mesiac som narazil na článok, ktorý hovorí, že správna strava môže byť našou najlepšou zbraňou pri prevencii rakoviny. Nie je to žiadna nová správa, ale napísaná z inej perspektívy.

časopis Oprah

tento mesiac som narazil na článok, ktorý hovorí, že správna strava môže byť našou najlepšou zbraňou pri prevencii rakoviny. Nie je to žiadna nová správa, ale napísaná z inej perspektívy. Pre mňa, keď som mal rakovinu prsníka dvakrát, želal by som si, aby to bolo tak jednoduché, že zmena stravy by zabránila opakovaniu (keďže som mal opakovanie, v mojom prípade to mohlo zabrániť smrti!). Už jesím veľmi zdravo a väčšinu svojho života. Aj moji lekári mi povedali, že zatiaľ čo je pravda, že zdravé stravovanie znižuje pravdepodobnosť mnohých chorôb, stále existujú vegáni a vegetariáni s rakovinou prsníka. Možno je to preto, že sa nechcem vzdať všetkých potravín, ktoré milujem. Snažím sa jesť zdravú dávku všetkých "dobrých potravín", ale stále jesu chudé červené mäso, kuracie mäso, ryby a príležitostne bravčové mäso. Nemôžem sa dostať plné na šaláty, ovocie a zeleninu, rovnako ako ich milujem. Článok

Oprah

uvádza, že podľa niektorých štúdií až 40 percent žien vo veku 40 až 50 rokov drobné rakoviny v prsiach , ale prirodzený obranný systém nášho tela ich udržiava pod kontrolou. William Li, MD, prezident a lekár riaditeľ Nadácie Angiogenesis, je citovaný v diele, ktorý hovorí, že zastavenie angiogenézy, alebo tvorba nových krvných ciev, je to, čo udržuje tieto malé nádory rozvíjať do väčších problémov. novinky, ktoré som našiel v článku, je, že existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že pridávanie určitých potravín do nášho stravovacieho - ako zelený čaj, bobule a zelenina - môže brániť tvorbe krvných ciev a sú náhodou tiež bohaté na antioxidanty. Mám rád myšlienku, že nemusím nič odobrať, ale môžem pridať zdravú voľbu k mojej súčasnej strave. Toto je zvyčajne spôsob, akým som už jesť. Tu je môj obľúbený tip: V posilňovni pripravím malý šálka veľmi silného zeleného čaju a vyleje sa cez veľkú pohár ľadu, aby sa urobil okamžitý ľadový čaj, ktorý pijem môj ranný prechádzok / beh. Vzhľadom k tomu, že som odstránil väčšinu kofeínu z mojej stravy, dáva mi to trochu podporu a hydratujem a dostávam sa do môjho denného zeleného čaju naraz. Čo robíte, aby ste dostali zdravé antioxidanty vo svojom dni? / 6/2010 Dôležité: Názory a názory vyjadrené v tomto článku sú názormi autora a nie každodenného zdravia. Viac informáciíAny názory, rady, vyhlásenia, služby, inzeráty, ponuky alebo iné informácie alebo obsah vyjadrený alebo sprístupnený prostredníctvom stránok tretími stranami vrátane poskytovateľov informácií sú informácie príslušných autorov alebo distribútorov a nie každodenné zdravie. Ani Everyday Health, jeho poskytovatelia licencií ani žiadni poskytovatelia obsahu tretích strán nezaručujú presnosť, úplnosť alebo užitočnosť akéhokoľvek obsahu. Okrem toho spoločnosť Everyday Health ani jej poskytovatelia licencií neschvaľujú ani nesú zodpovednosť za presnosť a spoľahlivosť akéhokoľvek stanoviska, rady alebo vyhlásenia vykonaného na ktorejkoľvek lokalite alebo službe iným osobám, než je oprávnený zástupca pre každodenné zdravie alebo poskytovateľa licencie, pričom koná vo svojom úradnom kapacita. Môžete byť vystavený prostredníctvom stránok alebo služieb obsahu, ktorý porušuje naše pravidlá, je sexuálne explicitný alebo je inak urážlivý. Prístup k lokalitám a službám máte na vlastné riziko. Nezodpovedáme za vystavenie obsahu tretích strán na webových stránkach alebo službách. Spoločnosť Everyday Health a jej poskytovatelia licencií nepredpokladajú a výslovne odmietajú akúkoľvek povinnosť získať a zahrnúť akékoľvek iné informácie, ako informácie, ktoré jej poskytli zdroje tretích strán. Malo by sa chápať, že nepodporujeme používanie akéhokoľvek produktu alebo postupu popísaného v lokalitách alebo prostredníctvom služieb a nie sme zodpovední za zneužitie výrobku alebo postupu v dôsledku typografickej chyby. Pozri Less

Zanechajte Svoj Komentár


Zelnorm stiahnutý z trhu kvôli zriedkavým, ale závažným nežiaducim účinkomŽIadne pokroky v boji proti COPD, ktoré teraz ovplyvňujú ženyNálada nad hmotou: Ako emócie môžu ovplyvniť vaše zdravieNemám čo robiť - na moju prevádzku!Liečivo na liečenie IBS-CNemáte modré Vianoce bez vášho zdraviaLiečba neplodnosti: Má jednu veľkú veľkosť?Ja som pacienta nula: Vzrušenie a strach z klinického skúšania v prvej fáze