Pacienti s reumatoidnou artritídou sú náchylnejší na klesanie


Rešpektujeme vaše súkromie. Reumatoidná artritída často znamená zníženú pohyblivosť, ale aj vyššie riziko náhodného pádu. "Pacienti s reumatoidnou artritídou (RA) sú viac náchylní na pád kvôli ich vlastnostiam svalov a kĺbov," povedal Gustavo J.

Rešpektujeme vaše súkromie.

Reumatoidná artritída často znamená zníženú pohyblivosť, ale aj vyššie riziko náhodného pádu.

"Pacienti s reumatoidnou artritídou (RA) sú viac náchylní na pád kvôli ich vlastnostiam svalov a kĺbov," povedal Gustavo J. Almeida, PT, MS, výskumný fyzikálny terapeut na oddelení fyzikálnej terapie na Fakulte zdravotníctva a rehabilitačné vedy na univerzite v Pittsburghu. "Svalová slabosť, únava a bolesť kĺbov môžu spôsobiť, že pacienti s RA posunú svoju telesnú hmotnosť smerom k bezbolestnej končatine, aby kompenzovali bolesť alebo únavu." To zasa spôsobuje väčšie riziko pádov. vyvážte šance vo váš prospech tým, že urobíte nejaké inteligentné kroky na zvládnutie vašej RA a zabránite padákom súčasne s reumatoidnou artritídou a inými stratégiami. s RA je, že vaše kĺby len ustúpiť, podľa štúdie uverejnenej v máji 2013 vydanie Arthritis Care & Research. Ďalším faktorom, povedal Emma K. Stanmore, PhD, MRes, lektorka ošetrovateľstva na univerzite v Manchestri v Anglicku a hlavným autorom tejto štúdie, je použitie psychotropných liekov, ako sú antidepresíva a stimulanty. Pacienti s RA môžu tiež mať iné zdravotné problémy, ktoré prispievajú k riziku pádu, vrátane zhoršenia zraku, osteoartritídy a Parkinsonovej choroby, dodal Stanmore.

Ďalšia štúdia spoločnosti Stanmore, publikovaná vo februári 2013 v diele Arthritis Care & Research že história viacnásobného poklesu v predchádzajúcich 12 mesiacoch bola najväčším faktorom predpovedania poklesu počtu pacientov s RA

Falls beget falls. "Nikdy nemáš len jeden pád. Takmer vždy nasledujú iní, "zhodnotil Eric Robertson, PT, DPT, profesor fyzioterapie na Univerzite Regis v Denveri.

Dôsledky pádu s reumatoidnou artritídou: bolesť a iné zranenia

ťažké zranenia z pádov sú vždy záujmom pre tých, ktorí majú RA, povedal Robertson. "Krehké kĺby by mohli viesť k ťažším zraneniam," vysvetlil.

Ak spadnete, minimálne máte pravdepodobnosť vzniku modrín a bolesti, povedala Almeida. Závažnejšie zranenia sú tiež možné, ako sú poranenia hlavy a zlomeniny zápästia, ramena a bedra. Zranenia zápästia sú časté, pretože ľudia často uvoľňujú ruku, aby sa dostali do seba a vyvíjali tlak na zápästie.

Štúdia Stanmoreho v máji 2013 zistila, že z 598 účastníkov padá, viac ako 50 percent vedie k miernym zraneniam, a zlomeniny. Takmer 9% vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť.

Liečba zlomeniny bedrového kĺbu je veľkým rizikom a vážnym následkom pádov, najmä pre tých, ktorí žijú s RA. Tieto úrazy vyžadujú väčšiu pozornosť od rodín a zdravotníckych pracovníkov, povedal Almeida.

Tri kroky na zabránenie padáku

Nemusíte sa vzdať pádu a riskovať zranenie. Zamyslite sa nad predchádzaním pádom. Po prvé, pozrite sa na svoje životné a pracovné prostredie, odporúča Robertson. Odstráňte alebo presúvajte položky, ktoré sú bežnými nebezpečenstvami výbuchu, ako sú napríklad vrhanie koberčekov a neporiadok na podlahe. Vždy sa snažte vyhnúť sa klzkej podlahe a uistite sa, že máte dostatočné osvetlenie v okolí vášho domova, dodal Stanmore. Pacienti s RA niekedy pracujú s profesionálnym terapeutom alebo fyzikálnym terapeutom, aby si preverili domov pre nebezpečenstvo pádu a odstránili ich.

Druhým krokom je pracovať s fyzickým terapeutom na správnom cvičebnom pláne, aby ste posilnili svaly a pomohli vám znovu získať dôveru vo vašich pohyboch. Fyzikálny terapeut bude tiež môcť vyšetriť vaše špecifické rizikové faktory súvisiace s pádom, ktoré vám pomôžu znížiť ich.

Ďalej zostať aktívny celkovo. "Problém s pádmi je, že akonáhle padnete, máte náchylnosť k poklesu znova a znova, pretože stratíte dôveru," povedala Almeida. "Ľudia s RA by sa mali snažiť byť čo najaktívnejší na udržanie svalovej sily a kondície." Zmiešanie vodných aktivít, ako je vodná aerobik spolu s chôdzou, bicyklom alebo inými cvičeniami, ktoré posilňujú dolné končatiny, môžu pomôcť zvýšiť silu a zlepšiť kondíciu

Ďalšou výhodou cvičenia je, že môže pomôcť znížiť únavu a poskytnúť úľavu na opuchnuté kĺby - dva ďalšie faktory, ktoré zvyšujú riziko pádu, povedal Robertson.Last Aktualizované: 31.7.2013

Zanechajte Svoj Komentár