Máj je mesiac povedomia o artritíde: Mark it s ABC


Rešpektujeme vaše súkromie Ako oslavujete tento máj? PhD, asociovaný riaditeľ výskumu zameraného na pacienta, CreakyJoints Ak ste jedným z viac ako 54 miliónov Američanov žijúcich s artritídou, ste vo veľkej spoločnosti.

Rešpektujeme vaše súkromie Ako oslavujete tento máj? PhD, asociovaný riaditeľ výskumu zameraného na pacienta, CreakyJoints

Ak ste jedným z viac ako 54 miliónov Američanov žijúcich s artritídou, ste vo veľkej spoločnosti.

Artritída je dáždnikový termín, ktorý zahŕňa dnu, reumatoidnú artritídu, osteoartritídy a viac ako 100 ďalších ochorení charakterizovaných príznakmi bolesti a stuhnutia kĺbov. V máji počas mesiaca povedomia o artritíde si vezmite čas na oslavu svojej odvahy a vytrvalosti v každodennom živote napriek príznakom artritídy a artritídy. Môžete označiť mesiac ABC (a D).

SÚVISIACE:

Tipy na liečbu bolesti a bolesti A je pre A

odnímaná vaša diagnóza artritídy Artritída je celoživotná , chronické ochorenie, ktoré je zvládnuteľné, hoci nie je liečiteľné. Spolupracujte so svojím tímom v oblasti zdravotnej starostlivosti s cieľom navrhnúť stratégiu riadenia, ktorá je zameraná na osobné ciele. Jedným zo spôsobov, ako môžete sledovať, ako funguje vaša liečba, je použitie bezplatnej aplikácie ArthritisPower na telefóne. Môžete rýchlo a ľahko kvantifikovať aspekty artritídy, ktoré ovplyvňujú vašu kvalitu života, ako je bolesť a únava, ale ktoré sú menej zrejmé z krvnej práce samotnej. Urobte to pri čakaní na varenie cestovín vodou na varenie alebo počas komerčnej prestávky. V priebehu času sa veľa dozviete o tom, ako vaše symptómy reagujú na základe stratégie manažmentu, ktorú ste vy a váš lekár vyvinuli spoločne.

SÚVISIACE:

Artritis Activism produkuje odolnosť a iné odmeny B je pre B

uilding Mosty podpory Artritída nie je definujúcou charakteristikou. Je to jeden aspekt vášho života. Hľadajte podporu, dozviete sa o svojej chorobe a potom vzdelajte svoju podpornú sieť. Vaša sieť podpory je väčšia, než si myslíte. Zahŕňa vašu rodinu, svojich priateľov, vašich spolupracovníkov, vašich susedov a ďalších, s ktorými pravidelne komunikujete. Môžete zvýšiť povedomie o artritíde zdieľaním všetkých vecí, ktoré robíte, aj keď s ním žijete. Môžete tiež zdieľať informácie o tom, ako a kedy môže artritída spôsobiť požiadať o pomoc. >

SÚVISIACE: 6 spôsobov, ako zastaviť reumatoidnú artritídu izoláciu a osamelosť

C je pre C

Reating príležitosti stretnúť sa a zapojiť sa s ostatnými Žijúci s artritídou Hľadanie komunity je skvelý spôsob, ako sa cítiť pripravený rozhodovať o vašej artritíde. Existuje mnoho nemocníc a komunitných centier, ktoré ponúkajú miestne podporné skupiny pre ľudí žijúcich s artritídou. Váš lekár vám môže byť schopný odkázať na takúto skupinu. Okrem toho on-line skupiny ako CreakyJoints ponúkajú spôsoby, ako sa zapojiť do komunity artritídy prostredníctvom mesačných Twitter chatov, vzdelávacích webinarov a príležitostí zúčastniť sa na výskume.

Poznámka redaktora: Na konci mája bude Everyday Health cohost #CreakyChat všetko o artritíde. Zostaňte naladení na podrobnejšie informácie

SÚVISIACE:

10 najlepších blogov o artritíde, ktoré vás (a vaše telo) pohybujú D Stands for D

on't Settle for Mediocre Artritis Healthcare Máte schopnosť postaviť sa do stredu vašej starostlivosti o artritídu. Každá návšteva vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti je príležitosť klásť otázky a vyjadrovať preferencie. Je dobré sa opýtať na rôzne možnosti liečby alebo či by ste mohli využiť vašu starostlivosť pri pridávaní doplnkovej terapie (napríklad jogy). Zapíšte svoje obavy a uistite sa, že uprednostňujete to, čo najviac potrebujete na diskusiu, lebo návštevy lekárov často prebiehajú veľmi rýchlo.

SÚVISIACE:

Ako efektívne vymenovať svojho reumatologa Oslávte mesiac povedomia o artritíde Všetko Mesiac dlho!

Je to náročné žiť s celoživotným chronickým ochorením, ako je artritída. Ale pretože viac ako 22 percent dospelých Američanov žije s určitou formou lekárskej diagnostikovanej artritídy, určite nie ste sami. Tu sú niektoré spôsoby, ako pomôcť zvýšiť povedomie o artritíde:

Porozprávajte sa s rodinou a priateľmi o tom, ako artritída ovplyvňuje váš život. Buď úprimný; zdieľajte svoje pocity o dobrých dňoch a zlých dňoch

  • Nájdite komunitu.
  • Pridajte sa na prechádzku alebo sa zapojte do zábavnej aktivity vo vnútri alebo vonku. Prejdite okolo nákupného strediska počas daždivého dňa a skúste minigolf za slnečného dňa. Zapojte sa do #CreakyChat a nájdite ostatných, ktorí žijú dobre s artritídou
  • Zúčastnite sa miestnej skupiny podpory
  • SOUVISIACI

: Creative Living S artritídou: je to cesta k úspešnému zvládnutiu Nastavte si nové ciele, ale urobte ich realistickými a praktickými. Môžete sledovať váš pokrok smerom k vašim cieľom, dokonca aj v oblasti stravovania a cvičenia, napríklad v ArthritisPower. Čo môžete robiť dnes, budúci týždeň a budúci mesiac?

  • Povedzte si sami seba "Môžem!"
  • Povedzte svojmu "I WILL!"
  • SÚVISIACE:

Celebrity s reumatickou chorobou < Shilpa Venkatachalam, PhD, je vedúcim výskumu zameraného na pacientov v spoločnosti CreakyJoints. Spoločnosť CreakyJoints®, založená v roku 1999> , je zdrojom pre milióny pacientov s artritídou a ich rodinám na celom svete, ktorí hľadajú vzdelanie, podporu, obhajobu a výskum zameraný na pacienta. CreakySoints je súčasťou nadácie Global Healthy Living, ktorej poslaním je zlepšiť kvalitu života ľudí s chronickými ochoreniami. Viac informácií a členstvo (zdarma) nájdete na stránke CreakyJoints.org. Ak chcete podieľať sa na výskume, choďte na ArthritisPower.org SÚVISIACE:

Ako udržať váš zmysel pre humor s reumatoidnou artritídou

Posledná úprava: 5/3 / 2018Dôležité: Názory a názory vyjadrené v tomto článku sú autora a nie každodenného zdravia. Viac informáciíAny názory, rady, vyhlásenia, služby, inzeráty, ponuky alebo iné informácie alebo obsah vyjadrený alebo sprístupnený prostredníctvom stránok tretími stranami vrátane poskytovateľov informácií sú informácie príslušných autorov alebo distribútorov a nie každodenné zdravie. Ani Everyday Health, jeho poskytovatelia licencií ani žiadni poskytovatelia obsahu tretích strán nezaručujú presnosť, úplnosť alebo užitočnosť akéhokoľvek obsahu. Okrem toho spoločnosť Everyday Health ani jej poskytovatelia licencií neschvaľujú ani nesú zodpovednosť za presnosť a spoľahlivosť akéhokoľvek stanoviska, rady alebo vyhlásenia vykonaného na ktorejkoľvek lokalite alebo službe iným osobám, než je oprávnený zástupca pre každodenné zdravie alebo poskytovateľa licencie, pričom koná vo svojom úradnom kapacita. Môžete byť vystavený prostredníctvom stránok alebo služieb obsahu, ktorý porušuje naše pravidlá, je sexuálne explicitný alebo je inak urážlivý. Prístup k lokalitám a službám máte na vlastné riziko. Nezodpovedáme za vystavenie obsahu tretích strán na webových stránkach alebo službách. Spoločnosť Everyday Health a jej poskytovatelia licencií nepredpokladajú a výslovne odmietajú akúkoľvek povinnosť získať a zahrnúť akékoľvek iné informácie, ako informácie, ktoré jej poskytli zdroje tretích strán. Malo by sa chápať, že nepodporujeme používanie akéhokoľvek produktu alebo postupu popísaného v lokalitách alebo prostredníctvom služieb a nie sme zodpovední za zneužitie výrobku alebo postupu v dôsledku typografickej chyby. Pozri Less

Zanechajte Svoj Komentár