Ako fyzická terapia napomáha ankylozujúcej spondylitíde


Key Takeaways Fyzikálna liečba môže byť dôležitou súčasťou vašej starostlivosti o AS.

Key Takeaways Fyzikálna liečba môže byť dôležitou súčasťou vašej starostlivosti o AS.Niektoré prínosy fyzickej terapie zahŕňajú: zlepšenie kvality života, zníženie bolesti AS, zvýšenú mobilitu a flexibilitu a zlepšenie držania tela

Váš lekár vám môže pomôcť rozhodnete sa, či má byť fyzická liečba súčasťou vášho plánu AS a môže vám pomôcť nájsť terapeuta, ktorý rozumie potrebám AS.

  • Aj keď lieky poskytujú veľkú úľavu od symptómov AS a môžu dokonca spomaliť jej progresiu, môže byť fyzická liečba cennú súčasť y naša starostlivosť o ankylozujúcu spondylitídu. Komponenty fyzickej terapie, ako je napínanie, cvičenie, zlepšenie držania tela a dokonca aj stratégie, ako je výber vhodného matraca a stoličky na pracovisku, sú zamerané na vaše špecifické potreby na zlepšenie kvality života. Keďže ankylozujúca spondylitída je zápalové ochorenie, chrbticu a funkcie súvisiace s chrbticou s použitím podporných modalít dáva zmysel, hovorí reumatológ Daniel Clegg, vedúci oddelenia reumatológie University of Utah Healthcare v Salt Lake City. "Fyzikálna liečba pre rozsah pohybu a držanie tela je naozaj dôležitá, pretože ak nie ste v dobrom postoji a máte nešťastný výsledok topenia v tejto polohe, môže to byť ešte oslabujúcejší." Fyzikálna terapia môže pomôcť udržať si kvalitu (
  • )> Výhody fyzickej terapie
  • Rumunskí výskumní pracovníci, ktorí preverili skoro 100 ľudí s AS, potvrdili, že posturálne hodnotenie spolu s nápravou akýchkoľvek nesúrovnaností by malo byť súčasťou stratégie fyzickej terapie pre ľudí s ankylozujúcou spondylitídou. pre AS

"Najdôležitejšia vec, ktorú fyzická terapia môže poskytnúť, je pomôcť s ohľadom na sebekontrolu ankylozujúcej spondylitídy," hovorí odborná lekárka a pedagógka Maura Iversen, predsedníčka a profesorka na oddelení fyzikálnej terapie na severovýchodnej univerzite v Bostone .

"Hlavnými príznakmi sú stratu pohyblivosti chrbtice v priebehu času, čo môže byť veľmi oslabujúce z hľadiska aeróbnej kapacity," hovorí Iversen. Ak vaša stavka a rebrá poistka, vaša rebrá znižuje flexibilitu, čo znamená, že vaše pľúca sú menej schopné plne expandovať.

Fyzikálna terapia môže pomôcť aj pri iných príznakoch vrátane bolesti šliach a stuhnutosti a bolestivých kĺbov. Oprava vašich zvykov pohybu a umiestňovanie v ranom veku s AS môže pomôcť udržať vašu dlhodobú mobilitu a zdravie. Napríklad nekorigovaná chabá pozícia môže mať za následok zakrivenú chrbticu a nakoniec ťažkosti pri pohľade na úroveň alebo na vyššiu úroveň.

Fyzikálni terapeuti s AS zručnosťami môžu poskytnúť stratégie na zníženie AS bolesti, vytvoriť cvičebné plány, ktoré vám pomôžu udržať mobilné a aktívne dlhšie, nájsť spôsob, ako obísť vašu meniacu sa mobilitu a dokonca obnoviť mobilitu po tom, čo ste ju stratili

SOUVISLOSTI: Superfoods s protizápalovým kopaním

Podľa výskumu zverejneného v aktuálnych názoroch v reumatológii majú fyzikálni terapeuti úlohu v rôznych fázach AS. PT vám môžu pomôcť dozvedieť sa, ako byť aktívny doma alebo vo vašom voľnom čase, a tiež hrať významnú úlohu pri rehabilitácii pacientov s ťažkým AS

"Najdôležitejšia vec, ktorú môže fyzická liečba poskytnúť, je pomôcť s ohľadom na sebestačnosť, manažment ankylozujúcej spondylitídy.

-Maura Iversen Tweet

Špecifické stratégie fyzikálnej terapie pre AS zahŕňajú:

Vzdelávanie postoja

Stretching cvičenie na udržanie kĺbov zdravé
Rozsah pohybových cvičení

Posilnenie cvičenia, ktoré pomáhajú svalstvu na hrudníku podporujú vás

  • Aeróbne cvičenie na zlepšenie vytrvalosti
  • Rozvoj plánu na aktivitu, pohyb a držanie tela, ktorý zachová pohyblivosť
  • Programy na báze vody na pomoc pri pohybe a bolesti
  • Využívanie fyzickej terapie pre AS
  • Iversen hovorí, niekedy môže byť výzvou pre pacientov, a preto plánuje svoje zasadnutia s cieľom maximalizovať čas. To znamená, že učiť sa ľudia sa stretávajú a cvičenia, ktoré dokážu robiť doma bez nej a využívať svoje stretnutia s ňou, aby sa sústredili na činnosti, ktoré sa nedajú robiť mimo jej kancelárie. Takisto môže používať počítačové alebo televízne video rozhovory na zaznamenávanie pacientov, ktorí chodia v obvyklom, uvoľnenom postoji, a potom poskytnúť porovnanie správneho pohybu a držania tela, aby sa mohli doma domáhať.
  • Pretože ankylozujúca spondylitída je progresívny stav, vy môže byť budovanie dlhodobého vzťahu s fyzickým terapeutom alebo fyzikálnou terapiou, preto je dôležité dôverovať PT, s ktorou pracujete. Váš lekár vám môže pomôcť rozhodnúť, či PT by mal byť súčasťou vášho plánu a môže vám pomôcť odkázať vás na terapeuta, ktorý rozumie potrebám AS.Last Aktualizované: 20.2.2014

Zanechajte Svoj Komentár


Materská Duševné zdravie: Ako sa depresie a úzkosti ovplyvniť tehotenstvo10 Spôsobov, ako poraziť nespavosť a získať lepší spánokPo Crohnovej chirurgii, My Abs bolí, keď som cvičiťMS a kogníciaDiabetes a problémy s obličkamiChamtivosť, smútok a voľby celoživotnéhoČIerna trhová krásaPrečo moja dcéra a ja sa obhajujeme pri výskume rakoviny pankreasu